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EL MOVIL ENVEJECE

Utilizar los dispositivos, tanto d móvil, como ordenador o cualquier otro que contenga HEV (luz visible de alta energía) ENVEJECE.

Y sobre todo de noche a partir de las 21:00, ya que altera los niveles de melatonina.

La melatonina es una hormona con importantes propiedades cronobióticas que se segrega por la noche.

Tiene una gran capacidad antioxidante:

Constituye un neutralizador directo de radicales libres y potencia el efecto de antioxidantes clásicos y de enzimas antioxidantes (además de otros beneficios importantes para la salud)

Así que, si descansamos de los dispositivos después de cenar, pospondremos el envejecimiento interno y externo.

 

Sarana Estética Avanzada.

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